[20] Seu shot matinal de wellness chegou 🌀

Está no ar a sua dose semanal de wellness
Business, ciência e tendências em 5 minutos. Zero açúcar.

🍵 NESTA EDIÇÃO

🌿 As notícias mais quentes da Wellness Economy

💪 Um giro rápido com as novidades que você ainda não viu… mas deveria

📚 Você aprende de forma pratica com nossos colunistas

⚡️ A marca que colocou o cold brew no mapa brasileiro

🌿 Um shot de inspiração pra fechar a news com vontade de apertar play

🎁 Indique nossa news

_{POR DENTRO DA SEMANA}

 🏀 Alo: a marca de yoga que agora joga na NFL e na NBA

A Alo, conhecida pelo seu DNA no universo do yoga, está fazendo uma jogada ousada no mercado masculino. A marca acaba de escalar o quarterback da NFL, Joe Burrow, e o All-Star da NBA, Jimmy Butler, para liderar sua expansão, conectando performance, recuperação e lifestyle em uma única estratégia para se destacar em um setor cada vez mais competitivo.

🏋🏻‍♂️Club Studio: a “everything gym” quer dominar o mercado fitness

A Fitness International, dona da gigante LA Fitness, está apostando todas as fichas em sua nova marca, a Club Studio. Com a recente inauguração da 15ª unidade em Miami e um plano agressivo para alcançar 50 locais no próximo ano, a empresa mira em um conceito “all-in-one” que promete sacudir o mercado de bem-estar.

🧋 Nescau Protein: o clássico achocolatado agora entra no jogo da proteína

A Nescau acaba de anunciar o lançamento do Nescau Protein em pó, uma bebida com 15g de proteína por porção (quando preparada conforme as instruções da embalagem), pensada para acompanhar o ritmo da nova geração do wellness.

🧘🏻‍♀️ O fim do “no pain, no gain”?

A WellnessSpace Brands, liderada por Kevin Conaway, está na vanguarda de uma mudança de mentalidade no universo fitness. A empresa aposta que o futuro não está só no treino pesado, mas na recuperação inteligente, integrando ferramentas de bem-estar como parte essencial da rotina em academias e estúdios.

^{FAST FEED}

Nem tudo vira destaque na semana — mas ainda assim vale sua atenção.
Aqui estão alguns links rápidos que passaram pelo nosso radar nos últimos dias:

^{SHOT DO ESPECIALISTA}

Nossos especialistas te ensinam

Tuka analisa como o wellness se tornou o novo “sustentável”, um conceito que precisa sair do marketing e voltar para a prática real. Ela mostra que, assim como o discurso verde virou embalagem, o bem-estar corre o risco de virar só estética se não houver coerência entre o que se vive e o que se comunica.

Entre matchas, apps e colágenos, Tuka lembra que o bem-estar não se compra, se constrói. E que o verdadeiro amadurecimento do wellness está em equilibrar tecnologia e presença, ciência e sensibilidade. No fim, reforça: o futuro do bem-estar pertence a quem volta para o essencial: o humano.

Nicholas Santos reflete sobre como treinar é, acima de tudo, escutar o corpo. Ele mostra que a verdadeira performance nasce do equilíbrio: saber quando avançar e quando parar e não da intensidade sem pausa.

Entre métricas e tecnologias, ele lembra que nada substitui a sensibilidade de quem conhece os próprios sinais. No fim, reforça que o treino mais poderoso é o guiado pela consciência porque escutar o corpo é o maior ato de autoconhecimento.

^{ATÉ DÓI CHAMAR DE PUBLI}

⚡️ Essa lata de café pode mudar tudo o que você sente quando precisa de energia.

Era pra ser só mais um café. Mas o que começou como uma ideia de faculdade, durante o período em que trabalhava em uma torrefação em Porto Alegre, acabou se tornando uma daquelas ideias que mudam o rumo de uma vida e, talvez, de um mercado inteiro.

O fundador da Raise tinha tudo pra seguir o caminho previsível: carreira sólida, mercado financeiro, rotina cronometrada.

Mas entre uma planilha e outra, a pergunta continuava ali, insistente: como o maior produtor de café do mundo ainda não tinha um cold brew brasileiro?

Foi essa inquietação que fez nascer o projeto, ainda nas horas vagas, nas madrugadas e nos fins de semana. Entre testes, ajustes e experimentos, ele começou a transformar aquela ideia em algo real: um novo jeito de extrair energia, de dentro do grão e de dentro de si.

Anos depois, o que era só um sonho virou uma lata. Mas não qualquer lata.

A Raise é o primeiro cold brew feito para o ritmo da nova geração.

Café 100% arábica do Cerrado Mineiro, extraído a frio por 18 horas: o que significa três vezes mais cafeína, mas com zero amargor. Um café limpo, naturalmente doce e pronto pra acompanhar a vida em movimento.

Só que a Raise nunca foi só sobre café. É sobre propósito.

Inspirada na Logoterapia de Viktor Frankl, a marca nasceu pra lembrar que energia de verdade vem de viver com sentido.

Por isso, seu lema é simples e poderoso: “A vida que você acredita está esperando para ser vivida.”

A Raise é aquele lembrete diário de que toda mudança começa por uma escolha, até mesmo o que você bebe.

E talvez, ao abrir uma lata, você perceba que o café também pode despertar algo bem maior que energia.

Conheça a Raise e descubra o sabor da nova energia brasileira! ⚡️☕

^{ÚLTIMO GOLE}

Pra fechar a news com um shot de inspiração, nossa dica da semana é o livro de Wendy Wood.

👻 Dica FitFeed…

^{ENCAMINHE & APROVEITE}

Você curte o shot da semana?
Então encaminha pros seus amigos que não podem perder essa dose diária de conhecimento e bem-estar.

Fim da dose semanal. 

Mesmo lugar, mesmo horário: sexta, 6:18 em ponto.
Efeitos: uma semana mais inteligente. Zero açúcar, sempre.