[32] Seu shot matinal de wellness chegou 🌀

Bom dia! Por aqui a sexta-feira começa com treino de perna. 🥹

Se você também achou curioso esse novo tênis da Adidas pra treino híbrido, não foi só você.

O lançamento da Adidas, a campanha com o Gianecchini, o papo sobre nicotina no trabalho, o avanço no Parkinson.

Vem ver tudo o que aconteceu nessa semana.

Se liga nessa edição do jornal:

🏋️‍♂️ Adidas lançou um tênis para treinos híbridos.

🇧🇷 A campanha que resume a virada no fitness brasileiro.

🥛 Whey tem que ser chato?

🌀 Pare de ser refém de padrões que não te servem mais.

🙏 Ajuda quem te ajuda vai, indica nossa news

_{POR DENTRO DA SEMANA}

Adidas lança Dropset 4, tênis criado para treinos híbridos de força e explosão 👟

Gianecchini protagoniza a campanha que resume a virada no fitness brasileiro 🇧🇷 (Assista aqui)

Governo vai usar IA em hospitais do SUS 🇧🇷

Até hoje, remédio pra Parkinson só controlava tremores.
Esse aqui conseguiu frear a doença antes. 🧠

Você toma café pra ter foco no trabalho? No Vale do Silício, eles trocaram por nicotina. ☕

A gente não adivinha. Você precisa falar.

Se algo aqui te fez pensar "hmm, podia ser diferente", manda pra gente.

^{ATÉ DÓI CHAMAR DE PUBLI}

🧘 A coisa mais normal do mundo (que é completamente estranha)

Por que a gente aceita que whey tem que ser chato?

Tipo, em toda área da vida, a gente busca prazer, variedade, experiência:

Na academia, você passa mais tempo escolhendo roupa do que planejando treino. Na playlist, você troca de música três vezes antes do cardio começar.

Mas whey? Whey é tratado como remédio que você engole e pronto. Ninguém espera que seja gostoso além da primeira semana.

Antes mesmo de comprar, lá no fundo, você já sabia que ia enjoar. Mas você comprou mesmo assim porque não tinha alternativa. Faz parte. "Whey é assim."

E olha que doido: suplemento é hábito DIÁRIO. Se tem algo que deveria ser prazeroso, seria o negócio que você faz todo santo dia, né?

Até que uma marca criou um sistema simples:

Flypro + Flyvor:
Você compra a proteína (Flypro) e o sabor (Flyvor) separados.

Se enjoar do sabor?
Não precisa comprar outro whey. Só compra outro Flyvor.

Segunda-feira você quer chocolate? Coloca.
Quarta enjoou? Troca pra Iogurte de morango.
Domingo inventa um blend maluco? Pode.

E você pensa: "nossa, por que eu nunca soube disso?"
Pois é. A gente também.

Acesse aqui e conheça mais do Flypro e Flyvor

^{FAST FEED}

Nem tudo vira destaque na semana, mas ainda assim vale sua atenção!

Aqui estão alguns links rápidos que passaram pelo nosso radar nos últimos dias:

^{SHOT DO ESPECIALISTA}

Olha o que os nossos colunistas responderam essa semana:

 ^{ÚLTIMO GOLE}

💬 Por que você pensa o que você pensa?

Você já parou pra se questionar de onde vêm as suas crenças sobre saúde, corpo, sucesso, relacionamento?

De verdade. Não no automático.

Porque tem uma boa chance de você estar apenas repetindo o que absorveu da família, da escola, do Instagram, do último podcast que ouviu. E aí vai vivendo no piloto automático, sem nem perceber.

Essa foi a pergunta que Gabi Morais colocaria num outdoor pro Brasil inteiro ler.

Parece clichê. Mas é o tipo de clichê que existe porque muda vida.

"Eu não consigo acordar cedo."
"Eu não sou bom com dinheiro."
"Eu não tenho tempo pra cuidar da saúde."

Mas calma: quem te disse isso? 
Você realmente testou ou só aceitou como verdade absoluta?

Quando você para de aceitar pensamentos como verdades absolutas e começa a tratá-los como hipóteses, três coisas acontecem:

Você para de ser refém de padrões que não te servem mais;
Você consegue identificar onde tá sabotando você mesmo;
Você constrói crenças novas, com base;

No papo com Michel, Gabi detalha como chegou nesse nível de auto-observação, fala dos livros que mudaram sua forma de pensar, explica o que é o Life Reset e por que "sucesso é ser feliz dentro de casa, quando ninguém tá vendo".

É o tipo de conversa que você ouve e fica remoendo por dias. No bom sentido.

🎧 Ouça o episódio completo do Fit-Talk

^{ENCAMINHE & APROVEITE}

Você curte o jornal da semana?
Então encaminha pros seus amigos que não podem perder essa dose diária de conhecimento e bem-estar.

Fim da dose semanal. 

Mesmo lugar, mesmo horário: sexta, 6:18 em ponto.
Efeitos: uma semana mais inteligente. Zero açúcar, sempre.