Está no ar a sua dose semanal de wellness
Business, ciência e tendências em 5 minutos. Zero açúcar.

🍵 NESTA EDIÇÃO

🌿 As notícias mais quentes da Wellness Economy

💪 Um giro rápido com as novidades que você ainda não viu… mas deveria

📊 Dado novo, gráfico bonito e um insight que faz valer o print.

😋 Comer bem nunca foi tão cool

🌿 Um shot de inspiração pra fechar a news com vontade de apertar play.

🎁 Indique nossa news

_{POR DENTRO DA SEMANA}

📸 Por que artistas estão treinando como atletas?

A rotina do artista evoluiu: hoje, disciplina é aliada da criatividade. Treinos, sono regrado e foco viraram pilares para sustentar a intensidade de turnês, fusos e emoções no palco.

🏋🏻‍♀️ U$ 550 por mês: a nova academia digital da Life Time já tem lista de espera em NY

A Life Time lança o LT Digital Studio, uma experiência exclusiva que vai muito além do treino tradicional. Por US$ 550 mensais, o clube já abriu lista de espera para quem quer garantir lugar nessa revolução do wellness.

⌚️Garmin lança série de maratonas com as principais marcas de bem-estar e adquire a Mylaps

A Garmin estreia no mundo das corridas com a Garmin Marathon Series, uma experiência que combina endurance, tecnologia e bem-estar. São provas que vão dos 5K até a maratona oficial que qualifica para Boston. A marca uniu forças com nomes de peso como Brooks, Dexcom, Maurten, Shokz e Therabody.

🐶 Cães de serviço identificam quedas de glicose e ajudam a prevenir emergências em diabéticos

Esses dogs são treinados por até 8 meses para sacar mudanças químicas no suor, saliva e hálito que indicam uma variação na glicemia até 20 minutos antes da crise bater. É como ter um parceiro que conecta biologia e tecnologia humana, reforçando sua rotina com sinais claros e precisos.

^{FAST FEED}

Nem tudo vira destaque na semana — mas ainda assim vale sua atenção.
Aqui estão alguns links rápidos que passaram pelo nosso radar nos últimos dias:

^{DO NOSSO LADO DO FEED}

Tem coisa que a gente olha e já entende pra onde o mundo tá indo.

A nova geração não quer só matar a fome. Ela quer extrair o máximo de benefícios de cada mordida.

Os dados mostram que quando o assunto é nutrição funcional, energia e saúde intestinal lideram como os objetivos mais buscados pelos consumidores. Mas também há um forte interesse em imunidade, emagrecimento, cognição

Esse movimento não é à toa:

• 📚 Estudos mostraram que 2 em cada 3 jovens (Gen Z e Millennials) consumiram produtos de nutrição funcional no último ano.

• 🍎 Essa nutrição vai além do “sem açúcar” ou “sem glúten”. O foco agora é o que esses produtos entregam de valor. Aqui temos de exemplo: proteína, nootrópicos e ingredientes adaptógenos (como cogumelos funcionais).

• 🧬 A alimentação virou um tipo de “medicina preventiva”, e isso está moldando o jeito como as marcas inovam. Sejam essas novidades snacks ricos em proteína ou mocktails que ajudam na cognição.

💡 O insight?
Funcionalidade virou prioridade. Comer bem hoje é sobre performance, bem-estar mental e autocuidado diário.

^{ATÉ DÓI CHAMAR DE PUBLI}

A marmita que salvou meu dia!

Segunda-feira, vida nova

Suco verde, salada, frango... “agora vai”, mas daí chega a vida: “vai o quê, meu anjo?” Reunião, problema atrás de problema, caos instaurado dá 13h e você pedindo aquele delivery “só hoje”.

Já entendeu seu problema, né?

A boa notícia é que a Premme não acredita no extremismo, mas em você. Marmita prática e suco detox sem aquele gosto de planta amassada. No stress. Vai de Premme. 🥗

Mais de 90% dos brasileiros não consomem a quantidade ideal dos alimentos essenciais, 30% dizem não ter tempo para preparar alimentos saudáveis, 80% buscam melhorar a alimentação. Tá aí de onde surgiu a Premme: Make real food cool again! Ah, e segundo a ciência (e não culpa sua), hábitos saudáveis precisam ser possíveis, não perfeitos

^{ÚLTIMO GOLE}

Pra fechar a news com um shot de inspiração, nossa dica da semana é o livro da Brianna Wiest.

^{ENCAMINHE & APROVEITE}

Você curte o shot da semana?
Então encaminha pros seus amigos que não podem perder essa dose diária de conhecimento e bem-estar.

Fim da dose semanal. 

Mesmo lugar, mesmo horário: sexta, 6:18 em ponto.
Efeitos: uma semana mais inteligente. Zero açúcar, sempre.